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Club – Section sportive

CARNETS D’ENTRAINEMENT

GROUPE CLUB/SECTION SPORTIVE: CARNET D’ENTRAINEMENT POUR LES MINIMES FILLES ET BENJAMINS CARNET D’ENTRAINEMENT POUR LES CADETTES ET MINIMES GARÇONS   GROUPE POLE ESPOIR ET JEUNES-JUNIORS: CARNET D’ENTRAINEMENT POUR EPONINE CARNET D’ENTRAINEMENT POUR JUSTIN CARNET D’ENTRAINEMENT POUR JULES ET MARIUS   POUR TÉLÉCHARGER VOTRE CARNET D’ENTRAINEMENT: – SÉLECTIONNER LE CARNET QUI VOUS CORRESPOND – L’ENREGISTRER SUR …

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Devant la Cascade de Merelle

Entraînements Marche/Footing

OCTOBRE: Entraînement du groupe 1 le 23 octobre l’après-midi en marche à cannes: Entraînement du groupe 2+groupe benjamins le 23 octobre le matin en marche à cannes:     SEPTEMBRE: Entraînement du groupe 1 le 26 septembre l’après-midi en course à pied. Séance de vitesse sur les pistes de la Haute Bruche.   Entraînement du …

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Entraînements VTT

MAI 2014:

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Entraînements Kayak

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PPG (cliquez sur l'image pour l'agrandir)

Entraînements PPG

Dans cette rubrique, vous trouverez des exemples de séances de Préparation Physique Générale: Exercices de renforcement musculaire(cliquez ici) Séance complète(cliquez ici)

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